产后注意事项

导读:产后的注意事项有哪些呢?爱宝窝亲子网全面为您介绍产后的疾病知识、护理方式、心理状态调整等要点,让您轻松度过产后时期。
Tips:产后注意事项

产后疾病要点

女性产后如果出现发热持续不退的状况,必须到正规医院找专业医师进行治疗,警惕体内可能存在的感染病灶,如盆腔炎、子宫内膜炎、乳腺炎、会阴侧切伤口或剖腹产伤口炎症等。一旦确诊,就应及时进行有效的抗感染治疗。假如不以为然,误认为是一般伤风感冒而不及时就医,使炎症蔓延扩散或变成慢性病灶,病程就容易迁移,甚至久治不愈。

产后护理要点

1、选择合适的产后修养环境:选择阳光和坐向好的房间,以舒适保温为主,注意保持通风,并将室温设定在25~28℃左右,湿度则保持在30%~60%之间。并注意保持房间卫生,亲戚朋友不要在室内吸烟。

2、注重营养:产妇需要多补充营养以补充分娩和哺乳的消耗。产后头一两天,应当吃些清淡而易于消化的食物。以后的饮食则要富于营养不可过饱过饥,不要吃生、凉、辣之物,更不可因担心肥胖而节食,饮食上多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D和B族维生素食物,增加素食在饮食中的比例,避免骨质疏松而引起腰痛。3、合理休息与运动:产妇刚分娩后会十分疲乏,因此,在头两天内应当以卧床休息为主,同时可稍作运动,比如起床洗漱和大小便。起床之前要先坐起片刻,不觉头昏才可下床。如果产妇以往身体强健,疲劳已经消除,产后24小时就可起床。至于起床以后的活动量应当慢慢增加。起床的第一天,早晚各在床边坐半小时,第二天可以在房里走走,以后再逐渐增加活动范围与时间。

产后心理要点

产后如果过度悲伤忧虑、情绪忧郁,很容易引起肝气郁结,导致气血受滞失去营养。因此,产后要保持良好的心态,听听音乐、少思少想、读读有趣的书,或轻松愉快地看看电视,有助于保持心胸开阔。

产后注意事项的相关问答

产后饮食注意事项?

产后乳汁不足的几种食疗菜谱1、黑芝麻粥:材料黑芝麻20克、大米适量。做法:将黑芝麻捣碎,大米洗净后,加适量水煮成粥。注意:每天2-3次,或当餐点食用。适合产后乳汁不足者。2、黄酒鲜虾汤:材料新鲜大虾100克、黄酒20克。做法:将大虾洗净去须,加入黄酒煮汤。注意:每天两次。适用于产后体虚、乳汁不足者。3、红糖豆腐:材料豆腐2-3小块、红糖30克。做法:豆腐切块水煮,加红糖。水开20分钟后即可食用。注意:每天一次,连服五天。具有滋阴、养血、增乳功效。4、鸡蛋芝麻末:材料鸡蛋(随个人消化能力而定)、芝麻粉。做法:鸡蛋煮熟后去壳,蘸芝麻粉即可食用。5、豌豆粥:材料豌豆50克、大米适量。做法:先煮大米,待水煮沸时加入豌豆,直到豌豆煮熟。注意:可空腹食用,每天两次。6、通草鲫鱼汤:材料通草3克、鲫鱼适量。做法:将通草、鲫鱼洗净,一同放入锅内煮熟。注意:不加油、盐,吃鱼喝汤。7、猪蹄香菇炖豆腐:材料豆腐5块、猪蹄1只、香菇25克、丝瓜100克、生姜丝少许。做法:猪蹄切块先煮,加入香菇、生姜丝、盐,之后再放入丝瓜和豆腐。注意:须在一两天内吃完。

坐月子注意事项,产妇坐月子要注意什么?

注意事项易一、勤洗澡、勤换衣,因为产褥期由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出,出汗比较多,汗渍污垢会弄脏衣物,所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣,以保持皮肤清洁。但是前提是不要着凉,受冷。注意事项二、口腔的卫生不能忽视口腔是食物必经之路,饭后5分钟口腔内的细菌就会繁殖,而且留在口腔中的食物残渣会发酵、腐败,与细菌混合,易造成口腔感染,如牙龈炎、牙周炎等,这就会导致牙齿松动、咀嚼无力和牙齿脱落。产妇一般吃得较好,所以更应该注意口腔的卫生,每次饭后都应刷牙漱口。注意事项三、头发勤洗、指甲勤剪肮脏的头发会损害头皮的毛囊,使头发容易脱落,而且在护理亚博体育下载地址时头发中的脏东西、指甲中的污垢均可污染孩子,造成感染;长长的指甲不小心的话就容易划破亚博体育下载地址娇嫩的皮肤,对母亲和亚博体育下载地址均不利。所以头发要常洗,指甲要勤剪。注意事项四、室内空气要新鲜产妇分娩后身体虚弱,需要有新鲜的空气,以尽快改变身体虚弱状况,恢复健康。新生儿出生后,生长发育很快,不仅需要充分的营养,也需要新鲜的空气,否则,容易得感冒、患肺炎等妨碍健康成长。另外,通风还是一种简单、方便、有效的空气消毒方法,通风后室内细菌数可大大减少。产妇和亚博体育下载地址的居室应清洁、明亮、通风好,把门窗关得紧紧的来“捂月子”是不科学的。注意事项五、产妇在坐月子时,不冷不热的月子产妇和亚博体育下载地址的居室温度要适中,太冷易使产妇、亚博体育下载地址患上感冒,甚至肺炎。北方冬天在没来暖气前(或南方冬天)较冷的一段时间里,也应注意室内温度的保持,可以用空调、电暖器等使室内的温度升高到理想的状态。切记不要冷到也不要热到。注意事项六、夏季坐月子注意事项是什么呢?产妇要在不干不湿的月子室内相对湿度为好,太干燥可使鼻黏膜受损、咽部发干;太湿皮肤不能排汗,使人感到气闷不畅,且易产生细菌,侵害人体。产妇和婴儿都处于身体虚弱时期,抵抗力差,经不起细菌的侵蚀,极易得病。切记不要太干也不要太湿。注意事项七、产妇也可在床边和房间内走动,并练习产后体操,以便尽早恢复体形,同时也可减少便秘。月子里产妇睡眠应保证每天10小时,有助于乳汁分泌。

顺产后有什么注意事项?

顺产后该注意些什么呢?

顺产后就进入月子期,坐月子的目的是调理好身子,要注意很多事情,以免留下月子病。第一,不能看书看报看手机玩电脑。第二,不能穿短袖短衣短裤。第三,不能吃生冷过硬的食物。第四,不能受风着凉。第五,要注意休息,保持清洁。

剖腹产后有什么注意事项?

剖腹产后,月子期间,要注意什么?

剖腹产后,妈妈要安心做月子,好好休养,多休息少思虑,不能吃生冷过硬的食物,也不能吹风。剖腹产手术后,不能平卧,也不能静卧,因为术后麻醉药效消失,平卧最容易牵动伤口疼痛,术后恢复直觉后,应该多练习翻身、坐起,并下床慢慢活动,这样能促使肠胃蠕动,尽早排气。

产后护理注意事项有什么?

马上要生亚博体育下载地址了,请问下产后护理应该注意的事项有哪些?

按摩子宫:目的是帮助子宫的复原及恶露的排出亦可预防因收缩不良而引起产后出血。在来就是活动:产妇第一次下床,可能因姿势性低血压、贫血或空腹造成血糖下降而头晕,宜有家属或护理人员协助及陪伴。下床动作要慢,先坐于床缘,无头晕再下床。对于情绪的调整也要多多注意!

产后瘦身有什么注意事项吗?

产后减肥有什么注意事项吗?

注意事项还是有的,有的妈妈迫不及待的想减肥,刚生完孩子没几天就开始剧烈运动,这种是不可取的,刚生产完就剧烈运动容易导致很多妇科疾病,一定要注意,还有就是要摄入足够的营养,不要因为减肥而节食,这在产后也是不可取的。

产后减肥有什么注意事项?

产后减肥有没有什么需要注意的地方?

产后减肥注意事项其实还是不少的,首先是运动量,产后刚生完孩子,身体很虚弱,减肥不适合做大量运动。还有就是不要吃太多高脂肪高热量的油腻食物,多吃些热量低又有营养的,多吃蔬果。平时注意不过出汗着凉省的对身体不好。

剖腹产后有哪些注意事项?

饮食注意要高营养、高蛋白,有充足的热量及水分。多吃汤类食物,如鱼汤、骨头汤、猪蹄及鸡蛋汤等,并适当补充维生素和铁剂。要学会做产后保健操保持外阴清洁。术后禁止性生活6周,6周后到医院复查需要再生育者,术后至少避孕两年。

剖腹产后坐月子的注意事项?

不能太早用收腹带收腹部,以免伤口撕烈。要注意休息,起码三个月后才能进行性生活。不要喝鱼汤。

产后恶露有哪些注意事项?

您好,我分娩后产生恶露的现象,请问医生产后恶露平时我该注意哪些事项,如何治疗和预防?谢谢你的回答产后恶露有哪些注意事项?

你好,分娩后绝对卧床休息,恶露多者要注意阴道卫生,每天用温开水或1:5000高锰酸钾液清洗外阴部。选用柔软消毒卫生纸,经常换月经垫和内裤,减少邪毒侵入机会。希望可以帮助你

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