奶水不足怎么办

导读:有些妈妈担心自己奶水不足,那么奶水不足怎么办?想要确保乳汁充足,妈妈首先要树立信心,保持精神愉快,情绪稳定,并注意劳逸结合,保证充足的睡眠,必要时可服用催奶药物,这些都能让奶水分泌充足哦。
Tips:奶水不足怎么办_奶水不足的原因奶水不足的表现

奶水不足怎么办

早吸吮、勤喂奶:亚博体育下载地址吸吮刺激越早,妈妈乳汁分泌就越多。即使母乳还没有分泌,亚博体育下载地址吸吮乳头几次后也会开始分泌乳汁。此外妈妈要注意奶涨了就喂,亚博体育下载地址饿了就喂,如果乳汁一次吃不完,要挤出来贮存,让乳房排空,这样才能产生更多的乳汁。否则乳房老是涨着,奶就憋回去了。

增加营养量,多吃含蛋白质、脂肪、糖类丰富的食物,多吃新鲜水果和蔬菜,保证维生素的摄入,同时汤类食物也必不可少。产后常喝的催乳汤有以下两种:

1、气血虚弱、乳汁不足的妈妈,适宜选择食用猪蹄、鲫鱼、鱼头、花生、羊蹄、黄豆、豆腐、赤豆等食物。

2、乳房胀满、乳腺不通而缺少母乳的妈妈,可选丝瓜、苋菜、芹菜、莴笋、番木瓜等食用,有疏肝行气、通络下乳的作用。

妈妈产后要注意愉快心情:精神因素对产后泌乳有一定的影响。因此,妈妈在产后要注意保持好心情,暂且忘掉烦恼,把家务先扔在脑后,充分地休养身体,精神上的振奋和愉悦会促使体内的催乳素水平增高,从而使奶水尽快增多。妈妈不要总是对亚博体育下载地址是否吃饱、是否发育正常等问题过多地担心,这样反而使心情变得更差,奶水自然就分泌得更少了。

3、对乳房进行按摩:妈妈在每次哺乳前,先将湿热毛巾覆盖在左右乳房上,两手掌轻轻地按住乳头及乳晕,按顺时针或逆时针方向按摩10—15分钟。这种刺激,可以引起脑垂体释放催产素,促进奶水的分泌。

其他治疗方案:妈妈最好是通过以上自然的方法使乳汁充沛,如果试用了以上方法还是没有使奶水充足的话,妈妈也可以服用一些中药或配合针灸治疗。

奶水不足的原因

1、精神心理因素:准妈妈们在分娩的时候由于过度紧张,或者因为家属中有人对亚博体育下载地址的性别不满而感到委屈,或亚博体育下载地址早产、难产,妈妈过于忧虑亚博体育下载地址的健康,以及其他社会心理刺激对新妈妈所造成的精神负担,都可能会引起奶水不足。让妈妈解除精神负担,家人的开导和陪伴还有关心是最至关重要的。睡眠不好,精神焦虑或担忧,有不开心的事发生,都会使妈妈出现奶水不足。

2、授乳方法不当:(1)喂奶方法不当,会引起缺乳,妈妈应该学会帮助亚博体育下载地址正常吸吮乳汁。(2)妈妈在亚博体育下载地址两个月前,都需要按需喂养,喂奶的时间间隔由亚博体育下载地址决定,而不是按时喂养。按时喂奶,会减少妈妈的母乳量。(3)不要过早给亚博体育下载地址添加配方奶,这会增加了亚博体育下载地址的饱腹感,因此减少了吸吮次数,导致奶水不足。(4)亚博体育下载地址很爱睡觉,需要弄醒才继续吃奶,或者反复吃很长时间。(5)亚博体育下载地址可能经常用安抚奶嘴,这会减少他吃母乳的时间。

3、妈妈身体因素:(1)妈妈身体素质较差,如乳房发育不良,乳头疼痛或身体疾病,或因贫血、气血不足等,也会引起缺奶。(2)甲状腺水平低(有时候甲状腺水平高也有问题)也会影响母乳的分泌。(3)在生产时或产后大量失血,妈妈在恢复之前,乳汁分泌可能会一直受影响。(4)一部分胎盘残余仍然留在妈妈的子宫里,在排出或取出前,可能会导致奶水不足。(5)服用了可能会减少母乳量的药物,比如复方避孕药和含有减充血剂(如仿麻黄碱)的感冒药。

奶水不足的原因很多,妈妈应根据不同情况采取相应的措施,才能取得预期的疗效。

奶水不足的表现

1、亚博体育下载地址吃不饱:如果亚博体育下载地址吸奶时要花费很大力气,或者吃空奶后仍然含着妈妈的乳头不肯放,有时猛吸一阵便吐掉乳头,然后大哭个不停。吃完奶后睡了1小时左右,就醒来哭闹,喂奶后又入睡,反复多次,这种情况下就很可能是母乳不足了。通常母乳充足的话,亚博体育下载地址吃奶时,会有连续的咽奶声,吃奶后能够安静入睡3—4个小时,亚博体育下载地址醒来后精神愉快,而且每个月体重都会稳步增加。

2、亚博体育下载地址排泄少:如果亚博体育下载地址一天排尿少于8次,大便量少或者呈现绿色的稀便,都表示奶水不足。一般母乳充足的亚博体育下载地址,每天大便2—3次,色泽金黄,呈黏糊状或成形,表示奶量充足。

3、亚博体育下载地址体重增长慢:判断奶水不足最简便的方法是给亚博体育下载地址量体重。爸妈可以通过连续称亚博体育下载地址体重来判断。从亚博体育下载地址出生后10天起,在哺乳前后将亚博体育下载地址各称一次,重量差值就是吸奶量。称体重的时候不需要脱衣服、换尿布,吸入母乳量若在3个月时每次140克,6个月时每次180克,表明奶水很充足。但若亚博体育下载地址体重增长很慢,就表明母乳不足。

4、哺乳时间过长:如果哺乳时间超过20甚至30分钟,亚博体育下载地址吃奶时总是吃吃停停,而且吃到最后还不肯放乳头,则可判定奶水不足。

5、哺乳间隔时间短:出生两周后,哺乳间隔时间仍然很短,吃奶后才1个小时左右亚博体育下载地址又闹着要吃,也可以断定是母乳不足。

6、妈妈乳房判断:一般来说,妈妈产后两周左右,如果妈妈感觉乳房胀满,表面静脉显露,就是母乳充足的表现,如果情况相反,则表示妈妈母乳不足。

奶水不足怎么办的相关问答

奶水洗脸好吗

给亚博体育下载地址用奶水洗脸好吗?

好,洗完脸会更白,但是洗完会紧绷,得用清水洗干净。

产妇奶水问题

大夫。您好、我妻子分娩至今5天了。奶水几乎没有。请问有什么办法能尽快出奶。还有。我妻子今天心情不好了那么一会。还哭了、请问这会导致回奶么?

一定要保持心情愉悦,

奶水少,怎么可以让奶水变多

你好,这个情况建议你可以吃鲫鱼汤、猪蹄汤,还有就是多让孩子吸你的奶头,服用维生素e,还可以应用中药调理的,如王不留行15g通草9g加适量的猪蹄微活炖汤,或者王不留行10g当归10g煎服即可好转。

奶水不足吃什么

我老婆生了个女儿一个多月,她平时就好瘦,女儿也很瘦,她的奶水不足,怎么办?我想女儿吃多点奶水,孩子太瘦不好,求意见。

不要过于担心,产后让婴儿多吸吮乳头,要注意愉快心情,不要过于紧张,和多帮乳房进行按摩,多吃高蛋白质的食物。

奶水少怎么办?

我亚博体育下载地址都40天多了,但是产后奶水很少坐月子吃的这么好,奶都不多,一直给奶子混合着配方奶粉吃,几个小时孩子不吃奶都不会胀而且有点都总往外流是怎么回事的?这真的使人难受啊,这要怎么办呢?

根据你的情况来看,你应做到以下才行。1,信心很重要,你一定要相信自己奶会多起来的,每个妈妈的奶水都为自己的亚博体育下载地址量身定做,多或者少都是根据亚博体育下载地址来的。2,乳房软并且有奶水往外流并不说明你奶水少,我乳房也一直很软,没有别人所谓的硬如石头。这主要是因为乳汁的分泌和亚博体育下载地址的需求达到了平衡,只要每次喂奶时有时显的吞咽声,亚博体育下载地址小便6次以上,大便好就可以了。3,多喝开水,豆浆,豆制品有催奶作用,我个人吃过鸡汤,猪蹄,通草,鲫鱼汤,效果都不是太好,只有豆浆有点效果。4,让亚博体育下载地址多吸吮,你喝再多的催奶汤都不及亚博体育下载地址的吸吮,这是医学书上的理论,一定有道理的。你可以每隔一两个小时就让他吸一次,只要亚博体育下载地址有吃奶的需求,你不管乳房软还是硬,有奶还是没有奶,都让他吸吮。

奶水少,怎么办

你好,根据你的情况,建议你每次喂奶的时候尽量让孩子吸食干净,可以采用环形按摩和指压式的按摩方式按摩乳房,不吃一些减少奶水的食物,多喝一些能补充奶水的汤水,这样都是能促进催乳的。

孕妇吃什么奶水多?

牛奶、豆汁。排骨汤,猪脚汤是我们最常吃的一中,也是效果最好的。

孕妇什么时候有奶水?

您好,因人而异,有的5,6,7个月的时候就开始有那种黄色的乳汁分秘了,一般生下亚博体育下载地址三天以内就会有奶水了,亚博体育下载地址生下来半小时以后就可以让亚博体育下载地址吃奶了(不论妈妈有没有奶水),要适当的喂点儿水给亚博体育下载地址喝(不需要加糖,白开水最好),最好不要用奶瓶喂,有软头的小勺子喂避免亚博体育下载地址分不清奶嘴和乳头。

哺乳期奶水少怎么办?

最近在给我的孩子母乳喂养,但是奶水少,请问亲们怎么办呢?

这样的情况,可以去中医院开一些滋补,产奶水的中药或者补药喝一下,或者最简单的,找几个菜单做一下,例如民间比较爱用的花生米炖猪腿或者炖个鱼汤什么的

产后奶水不足怎么办

我老婆是顺产的,生了几天了,因为奶水都不多,所以妈妈总叫我让她吃多点催乳的东西,但是又不到吃什么,怎么办?

通常,开始几天乳汁都不会很多的,到四五天以后,乳汁就会大量分泌出来,因此,开始几天千万不要因为乳汁少而精神紧张担心。平时多补充蛋白质的东西就行了。

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