产后祛斑

导读:不少产妇由于生亚博体育下载地址后体内激素发生变化,长出了斑点,使美丽大打折扣。其实这些色斑大多属于妊娠斑,会随着产后的身体恢复渐渐消失,但是通常比较缓慢,如果想产后祛斑,尽早恢复美丽,就要进行一些自我调理。
Tips:产后祛斑_产后如何祛斑祛斑的偏方_食物

产后如何祛斑

1、不急不躁不忧郁,保持平和的心态,良好的情绪。

2、每天要保证充足的睡眠。

3、选择适当的护肤品。

(1)选用天然成分及中药类的祛斑化妆品;

(2)运用粉底霜,粉饼对色斑进行遮盖,选用的粉底应比肤色略深,这样才能缩小斑与皮肤的色差,起到遮盖作用。

(3)避免日晒,根据季节不同选择SPF(防晒系数)不同的防晒品。

4、注意日常饮食。

(1)多食含维生素C、维生素E及蛋白质的食物,如:西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、鲁类等。维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质,从而减少黑色素的产生;维生素能促进血液循环,蛋白质可促进皮肤生理功能。

(2)少食油腻、辛辣、粘带食品,忌烟酒,不饮用过浓的咖啡。

5、自制简便易用的面膜。

上面谈到很多食品对祛斑有辅助作用,我们可以将它们制成面膜,在家敷面,也可收到一定的效果。

如:(1)将冬瓜捣烂,加蛋黄一只,蜂蜜半匙,搅匀敷脸,20分钟后洗掉;

(2)将黄瓜磨,成泥状,加入一小匙奶粉和面粉,调匀敷面,15--20分钟后洗掉。

平时也可用黄瓜汁、冬瓜汁、柠檬汁等涂擦面部,持之以恒,均会奏效。

祛斑的偏方

一、自制精油淡斑

1、玫瑰精油淡斑:

自制玫瑰精油要准备的材料有:玫瑰精油、当归粉、桃仁粉、白芷粉、绿豆粉、白茯苓粉、白及粉。其中玫瑰精油可以活血淡斑、美白活肤;当归、桃仁活血化瘀淡斑;白芷、绿豆、白伏苓、白及美白润肤。

将以上6种中药粉各50克,混合后装瓶备用。然后取瓶中混合好的中药粉1小匙,放入碗中。加玫瑰花水适量调匀。再加玫瑰精油3滴混匀。调好以后用小刷子将面膜均匀的涂于脸上,20—30分钟后洗净,每周2—3次。

2、乳香精油祛斑

自制乳香精油要准备的材料有:乳香精油、蓖麻油。把10滴乳香精油加到1勺蓖麻油中,然后再把混合物储存到密闭的容器中。

使用方法:把混合物擦在斑点处,每天擦两次。如果斑点很集中,就滴在整个区域,如何只有一两处,则棉棒滴在斑点上。

不过要特别注意像所有的精油一样,乳香精油的功效很强,应该远离眼睛和其敏感区域。假如你想要去除眼睛附近的斑点,那么需要加入蓖麻油。还有怀孕期间不要使用乳香精油。

二、美容祛斑水果

樱桃:自古以来就被认为是美容祛斑水果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。

石榴:自古以来就和女人有缘分,最着名的就是石榴裙。娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更厉害”。

柠檬:柠檬的祛斑美白效果就不用多说了,但一定要注意的是:柠檬肉才可以,而柠檬皮却刚刚相反,所以记住了,千万别要柠檬皮。

三、自制祛斑面膜

1、苹果柠檬面膜

苹果去皮切块,捣成泥状,滴入1滴柠檬精油(或3滴柠檬汁),如系干性过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油,油性皮肤宜加些蛋清。15~20分钟后用温水洗干净。隔天一次,一个疗程为20天。

妙招二蜂蜜柠檬面膜

鸡蛋清一个,蜂蜜一小匙,柠檬精油1滴(或3滴柠檬汁),橄榄油10滴、面粉适量,混合后搅拌成膏状,敷面后15~20分钟左右取下,用温水洗净。

妙招三番茄玫瑰面膜

先将番茄压烂取汁,加入适量蜂蜜或牛奶(牛奶中的丰富营养成分,可防止皮肤干燥老化,并有美白效果),玫瑰或乳香精油1滴,加少许面粉调成膏状,涂于面部保持15分钟左右取下,用温水洗净。

1.银耳祛斑面膜

成分:银耳、黄芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。

制作:将以上共研成细末,并配面粉5克,用水调和。

用法:将其涂面,每次30分钟。

功效:滋养肌肤,茯苓能祛斑,并引导诸药直入肌肤,但皮肤有炎症的女性慎用。

祛斑的食物

1、猕猴桃

猕猴桃被喻为水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。

猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。

提醒:脾胃虚寒的女性不可多吃,容易腹泻。

2、西红柿

西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

提醒:西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛

3、柠檬

柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。

提醒:柠檬极酸,吃过多会损伤牙齿。

4、各类新鲜蔬菜

各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C,具有消褪色素作用。其代表有:西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜,准妈妈也要多多享用,它们也具有非同一般的美白功效。

提醒:另外,豆制品和动物肝脏等这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。

5、黄豆

大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性,不仅能抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤。

6、牛奶

牛奶有改善皮肤细胞活性,延缓皮肤衰老,增强皮肤张力,刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。

7、带谷皮类食物

随着体内过氧化物质逐渐增多,极易诱发黑色素沉淀。谷皮类食物中的维生素E,能有效抑制过氧化脂质产生,从而起到干扰黑色素沉淀的作用。

产后祛斑食疗法

1、养血润肤茶

材料:当归2钱,生地5钱,丹参、黄芪、白芍、山药各3钱,炙甘草1.5钱,红糖适量。

制法:将所有药物一起放入锅中,加水1000cc大火煮开,然后转小火继续熬煮约五分钟即可食用。每日当茶饮用。

功效:滋养润肤,补血益气。

2、美白地瓜汤

材料:地瓜300克,红枣6个,丹参、黄芪、玉竹各3钱、老姜20克、黑糖适量。

制法:

(1)地瓜洗净去皮,切成适当大小的块状备用。

(2)烧水,待水沸腾后放入切好的地瓜块,煮至地瓜松软后放进黑糖搅拌均匀,然后再略煮一会即可食用。

功效:美白润肤、活血养血,滋补女性身体。

这两款汤水都侧重于益气补血,对于孕期的准妈妈和刚生产完后的女性朋友都有极好的滋补作用,可以经常食用。

产后祛斑的相关问答

产后如何护理皮肤?可以用护肤品吗?怎样选择?

其对于产后皮肤的护理,应要注意以下:1、注意做好个人清洁卫生,千万不要说月子里不洗头,这是一种科学的说法。2、在产后需要做好皮肤的保湿工作,适当可以多喝水,并使用一些保湿的美容产品。3、而对于祛斑美白护理不要过早进行。

有没有妈妈和我一样产后皮肤变得特别敏感,动不动泛红发烫,起红疙瘩,发痒,干燥,脱皮,用以前不过敏的护肤品过敏,晒后干燥脱皮,烦

昨天下午换尿布时发现亚博体育下载地址上身有很多红点(比点稍大的那种),到第二天早上就没有了,以为是中午晒太阳太热了引起的,但第二天又有了,我们主要是母乳喂养的,奶粉也没换,妈妈也没还是像平时那样吃的,到底怎么回事呀?

刚刚出月子我也是这样的情况,,慢慢的就好了。。那时我上街一次回来全身长痘呀。。。可能是好久没出门的原因

产后长斑,如何让护肤?

其实长斑都是因为缺水而引起的,你现在就及时给自己补水吧,在日常生活中,多喝水,多去做运动。另外,你也可以使用一些好的适合孕妇使用的补水产品,效果应会很好啊。若很严重的的话,你可以到一些产后护理中心去做恢复疗程,这样就能有效并且快速达到你想要的效果了。

产后皮肤该如何护理?

请问产后皮肤应该如何进行护理?

首选必须注意个人清洁问题。当伤口愈合情况良好,允许进行身体清洁时,就应做好皮肤清洁工作,否则很容易导致皮肤感染,患上毛囊炎等疾病。另外,要注意做好皮肤的保湿工作。“产后内分泌变化很大,会造成皮肤屏障功能的损伤,皮肤容易出现干燥情况,保湿就是恢复皮肤屏障功能的手段之一。”对于干性皮肤和中性皮肤的女性来说,单纯喝水或者通过饮食来保湿是不足够的,还需要适当使用一些保湿护肤品。

流产后吃什么对皮肤好?

鸡蛋枣汤:具有补中益气,养血作用,适用人流后,气血不足的调养。荔枝大枣汤:具有补血生津作用,有利于流产后体虚的调养,使面色红润。豆浆大米粥,具有调和脾胃,清热润燥作用。

产后皮肤要怎么护理?

产后皮肤要怎么护理?

孕妈产后皮肤怎样护理呢?

南京414医院妇产科张家勇:你好,产后的皮肤护理是必要的,清洁、保湿、防晒三个基本步骤要做好。当伤口愈合情况良好,允许进行身体清洁时,就应做好皮肤清洁工作。另外,要注意做好皮肤的保湿工作。产后内分泌变化很大,会造成皮肤屏障功能的损伤,皮肤容易出现干燥情况,保湿就是恢复皮肤屏障功能的手段之一。妈妈们在生产前后皮肤会有很大的变化,产后一般会有妊娠斑等皮肤问题困扰。而日光的暴晒或者紫外线照射都会加重原有色斑。因而产后一定要注意防晒。提醒大家,女性产后内分泌变化也许会导致皮肤情况异于怀孕前,因此要注意适时调整护肤品的类型。

产后没多久的妈妈怎么护肤?

产后没多久的妈妈怎么护肤?

请问是不是还处在哺乳期呢?如果是的话,化妆品和护肤品的使用也要注意啵,化妆品的话最好不使用咯。护肤品呢就选择一些孕妇专用的比较好。

我产后3个月了,脸上长了斑一直消不了,该怎么办?有什么好的方法可以祛斑?

怀孕期间脸上长斑是很正常的现象,荷尔蒙分泌的变化和不断增加的疲劳会让许多准妈咪长痘痘、肌肤暗沉,黄褐斑亦叫蝴蝶斑。产后随着内分泌功能的恢复,会慢慢淡化的,或者看医生用中药调理气血…。平时要注意防晒,每早空腹喝蜂蜜水,多吃水果,黄瓜等之内。

产后瘦身如何防止皮肤松弛?

身上的肉松松的,感觉很恶心,有没有什么可以防止皮肤松弛的方法?

怀孕的时候容易水肿,生完孩子后皮肤就会松弛,要改善皮肤首先可以多喝点水,不过第一周不要喝太多,因为第一周是要消肿利水的,喝多了反而不好。平时可以多做些按摩,恢复皮肤弹性,不过尽量小心不要按摩肚子和腰那里。

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