回奶的方法

导读:回奶的方法一般有自然回奶和人工回奶,自然回奶主要采用逐渐减少喂奶次数、缩短喂奶时间、少吃高蛋白质食物等;人工回奶是服用回奶药或者打回奶针来达到回奶效果。建议妈妈在采取自然回奶方法无效之后,才考虑人工回奶。
Tips:回奶的方法_如何回奶回奶的最好方法

回奶的方法

新妈妈要如何回奶呢?

1、自然回奶:

如果妈妈给亚博体育下载地址哺乳的时间已经达到10个月至1年,而且能够正常断奶,一般来说,选择自然回奶是最好的,而且成功率也很高,对妈妈,对亚博体育下载地址都好。

(1)逐渐减少喂奶次数:如果奶水不是太多的妈妈们可以选择一点一点的减少孩子吃奶的次数,通过减少孩子吃奶的次数让乳汁分泌量减少一点,奶就回去了。

(2)加长喂奶间隔时间:逐渐加长每次给亚博体育下载地址喂奶的间隔时间,让亚博体育下载地址慢慢适应,也让乳房适应,慢慢减少乳汁的分泌,对回奶很有帮助。

(3)缩短单次喂奶时间:每次给亚博体育下载地址喂奶的时间不要太长,慢慢缩短。这样亚博体育下载地址的吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然的下降。

(4)减少高蛋白质的摄入:妈妈要注意少进汤汁及下奶的食物,一定要注意不要吃鱼肉,羊肉等含有丰富蛋白质的食物。少喝汤,少喝水,可以吃点清淡的食物达到减少乳汁分泌的效果。

(5)穿上较紧身的衣服:妈妈在给亚博体育下载地址断奶的时候,可以丢弃宽松的衣服,穿上较紧身的衣服和内衣,通过衣物的挤压减少乳汁分泌,帮助回奶。

2、人工回奶:

如果妈妈因为各种疾病或者特殊原因,哺乳时间不够10个月而需要选择断奶,尝试过自然回奶的方法不行,妈妈可以考虑采用人工回奶。

(1)口服或外用中药类回奶药:如炒麦芽120g,加水煎汤,分3次温服;或食豆浆1碗,加少许白砂糖;或先将乳汁吸出,用皮硝50—60g,置于纱布袋中,外敷于乳房,潮解后需及时更换,每日3—4次。

(2)口服或肌肉注射雌激素类药物:如口服乙烯雌酚,每次5mg,每日3次,连服3—5天;或肌肉注射苯甲酸雌二醇,每次2mg,每日2次,连续注射3—5日。

(3)找催乳师:下奶的时候找催乳师,那回奶的时候也可以找专业的催乳师,进行专业的按摩帮助回奶。

乳汁分泌多的妈妈虽然可以选择服用药物或者打针来达到回奶的效果,但是如果不是到了非吃不可或者非打不可的地步,建议最好还是不要采取打针吃药。因为药物有可能伤害乳腺,让乳腺萎缩,影响再生亚博体育下载地址时的下奶。

回奶的注意事项

1、如果乳房胀得难受,可以挤出乳汁,但是不要完全挤出,否则会促进乳汁分泌,适得其反。

2、回奶期间要注意减少对乳房、乳头的刺激,泌乳素的分泌会随之减少,乳汁的分泌也逐渐减少。千万不要让亚博体育下载地址再吸乳汁,也不要让亚博体育下载地址摸,淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。

3、可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉。

4、如果发现乳房里有硬块,要及时用手揉开,防止乳腺炎。

5、平时回奶时饮食的选择,应忌食那些促进乳汁分泌的食物,如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等,少吃蛋白质含量丰富的食物,这样可以减少乳汁的分泌。回奶期还要注意饮食中减少水的摄入量。

6、尽量避免使用激素类的药品,或回奶针之类的,很容易引起乳房萎缩,或乳腺分泌问题。

回奶的方法的相关问答

韭菜回奶吗?

月子后韭菜吃了会回奶吗?

你好,韭菜的确是易回奶的食物,但是并不等于说吃了就立刻没有奶水了,量不多一般不会对奶水有绝对性影响的,要慎吃。韭菜具有兴奋子宫,加强子宫收缩的功效,另外,韭菜含有维生素C及钙、磷、铁等,尤其富含维生素C。多吃韭菜可养肝、增强脾胃之气,还能增加肠道蠕动,因为富含纤维素等。但韭菜辛辣,也属于刺激性食物,产妇还是少吃为好。

韭菜回奶吗?

正在哺乳期中,想吃就韭菜盒子,不知道是否会有影响呢?

你好,韭菜的确是易回奶的食物,但是并不等于说吃了就立刻没有奶水了,量不多一般不会对奶水有绝对性影响的,要慎吃。韭菜具有兴奋子宫,加强子宫收缩的功效,另外,韭菜含有维生素C及钙、磷、铁等,尤其富含维生素C。多吃韭菜可养肝、增强脾胃之气,还能增加肠道蠕动,因为富含纤维素等。但韭菜辛辣,也属于刺激性食物,产妇还是少吃为好。除了韭菜,还不要吃麦芽糖、芹菜、牛肉、花椒、茶水、巧克力等回奶的食物。还需提醒的是,夏季最好不要多食韭菜,纤维粗糙不易被吸收,夏季胃肠功能降低,多食会引起腹胀不适或腹泻。

断奶后如何回奶?自动能回奶吗?

只要不给亚博体育下载地址吮吸,就能自动回奶,只是妈妈要忍受一段时间的胀痛,同时也可以采用一些辅助方法来有效的帮助回奶,例如做专业的退奶按摩,或者多吃一些有助于回奶的食物都可以对妈妈自动回奶起到促进作用,还能帮助减轻乳房的胀痛哦!

回奶时乳房有肿块影响回奶吗?

我在回奶的时候放心一边乳房有点肿块,会影响回奶吗?

应该不会,注意睡觉或者抱孩子的时候别挤着碰着。

妈妈如何回奶,最快回奶要几天?

给亚博体育下载地址断奶后妈妈应该怎样回奶呢,最快也要几天呢?

可以炒麦芽煎水喝或者口服维生素b6,还可以打回奶针,一般也要一个星期左右

断奶后如何回奶?

刚刚给亚博体育下载地址断奶,想问一下怎么合理的回奶?

断奶后,绝大多数的母亲都会遇到回奶的问题,下面的三点可以借鉴一下:1.西医药物法,用各种回奶药物使乳汁分泌减少的方法,可以去医院咨询相关的医生,那种的药物适合你,2.胀回法,就是任乳汁胀满,忍受疼痛,经一周左右,便可胀回。期间的疼痛可以通过按摩和敷热毛巾缓解。3.中医法,西药可以吃,那么中医就肯定可以治,可以去中医药堂开一些药回来熬着喝。

吃什么容易回奶?

吃什么容易回奶?

流产后吃什么回奶?

平时可以吃点大麦、花椒就回奶,另一方面不要挤压,如果情况严重,也可以打个回奶针的,不能盲目吃药,把中药麦芽熬水喝,就像我们平时喝水那样多喝一些,通常一周左右就可以回奶了,无痛苦,无副作用,效果还不错。

断奶后如何回奶

现在已经断奶,正在回奶,请问涨奶可以挤出来吗?

您好,回奶时可以适量挤奶缓解涨奶,但不宜多挤,不可给乳房太大刺激。一般说来,自然断奶的时候,乳房胀痛是必须要忍受的一个过程,一般涨奶一周左右,就会回奶了。如果在回奶期间,你因忍受不住而让亚博体育下载地址继续吸,那么回奶时间也会延续到更长。因为乳房受刺激便会分泌泌乳素,从而又使乳汁产生,这样是个越吸越胀的过程,痛苦反而延长。长痛不如短痛,最好就是忍着,让其自然回奶。不过,如果实在是太难受,还是可以适量挤出来一点的,但不宜挤太多,不能让乳房受太大刺激而分泌激素哦!

回奶断奶汤,回奶药,哪种回奶效果最好?

当然是回奶药见效快,但毕竟是药,肯定会有副作用的,回奶断奶汤的主要成分是中药,回奶的同时会慢慢调理妈妈的身体,所以是比较健康的。还是建议妈妈们在采用自然断奶的方法是辅助着和回奶断奶汤,这样不伤身体,除非是奶水特别多,一般的方法回奶效果不明显时再考虑吃回奶药吧!

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